커피카페인함량 썸네일형 리스트형 커피에 대한 우려 해소하기: 골다공증 유발? 철분 흡수 방해? 이전 글에서는 커피를 건강하게 마시는 방법에 대해서 알아보았습니다. 커피에는 약 800여 가지의 화학물질이 들어있고 커피 원두를 볶는, 즉 로스팅 과정에서 여러 가지 화학반응이 발생하기 때문에 건강에 좋은 물질과 안 좋은 물질이 섞여있습니다. 그래서 기본적으로 커피를 건강하게 마시기 위해선 건강에 안 좋은 물질들은 제거하고 건강에 좋은 물질들의 작용은 강화시키는 방향으로 나아가야 합니다. 2025.01.25 - [h e a l t h] - 커피를 건강하게 마시는 방법: 카페스톨 낮추기, 적정 커피 섭취량 그리고 로스팅 정도 커피를 건강하게 마시는 방법: 카페스톨 낮추기, 적정 커피 섭취량 그리고 로스팅 정도현대인의 필수 식품 중 하나를 고르자면 저는 먼저 커피가 떠오릅니다.바쁘고 힘든 하루하루 피곤함에서.. 더보기 이전 1 다음
